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Come fare

Cosa fare quando il mondo ti crolla addosso: l’insegnamento di Mandela

Questa lezione di Luca Mazzucchelli (iscriviti al suo canale YouTube) ti può essere molto d’aiuto quando avrai un periodo no oppure quando dovrai essere di conforto ad un tuo amico che affronta il suo periodo no.

La vita non è sempre facile e spesso gli ambienti lavorativi o famigliari che frequentiamo ci spingono ad una profonda depressione.

Gli altri spesso non accolgono il nostro dolore e sono sempre pronti a fare a gara con chi ha la sofferenza più grande.

Il trucco in queste situazioni è imparare a fare “reframing” senza lasciarsi condizionare dall’oscurità altrui.

La vita può avere momenti difficili ed anche momenti difficilissimi ma, se siamo in grado di usare la mente cosciente o la meditazione trascendentale possiamo trasformare tutto ciò che è negativo nel gradino per la nostra ascesa verso una felicità inarrestabile.

Ascolta Luca Mazzucchelli e se senti che nulla riesce a sollevarti chiediti se è il caso di rivolgerti ad un bravo medico.

Come insegna Ray Dalio, tutti noi abbiamo un angolo cieco e ricorrere a qualcuno che veda la nostra situazione con maggiore obiettività può farci risparmiare sofferenze inutili.

Quando sei riverso sul tuo dolore, almeno mentalmente, tirati su. Volgi lo sguardo ad ogni esperienza di vita che può esserti utile e ricorda che tutto è impermanente.

Buona lezione.

Se vuoi imparare ad imparare puoi verificare se sono aperte le iscrizioni al nostro corso gratuito IADI qui http://studiare.top/gratis